バリ島　メディテーション　パワースポット　トレッキング

先日２年ぶりに再上陸してくれたサブミ・ナオコ　そしてチアキ

今回は瞑想を目的としたメディテーションパワースポットトレッキング
に参加してくれた。

頂上まで登るのに、

もののけが出てきそうな原生の森を抜け、
途中広がった草原で瞑想に挑戦。　

おいらも瞑想をしたので、その時の画像が無いが、
気を落ち着かせ、自然のエネルギーを呼吸法によって取り入れ、
エネルギーの出入り口であるチャクラに溜め、
自分の中にあるネガティブなものを呼吸法によって吐き出す・・・

登る際にはいつも瞑想をしてみるが、とてもリラックスできる。
目を閉じ、ゆっくりと呼吸を繰り返す。

小鳥のさえずりが聞こえる。　風の音　目を瞑っていても霧があたりを
立ち込めはじめるのが感じられる。

良い気分になって　神様に近い頂上まで登り始める。

気持ちが良いぞ

　メディテーション パワースポットトレッキング

またバリに来たときにでもいかがかな？？

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 - バリ島（インドネシア）